Oh my God! Jeg er meget overrasket!
I idræt skal vi lave et træningsprojekt, og starter derfor med at tage en Coopertest (løb i 12 minutter).
Jeg skulle derefter - efter at have løbet på Herlev Stadion med publikum ;s - udregne mit kondital, udfra hvor langt jeg har løbet. Når det er under 28, for kvinder på 18, er det meget lavt.
29-34 er lavt.
35-43 er middel.
44-48 er højt.
Og 49 + er meget højt.
Mit kondital, mine damer og herrer er: 49,6!!!!
Hold da op - jeg har det højeste tal blandt pigerne på mit idrætshold.
Jeg aner ikke hvordan jeg skulle kunne forbedre det i løbet af projektet ;s
Men det bliver spændende! Jeg holder jer opdaterede! :)
Husk: Spis sundt, motionér jævnligt og vær glad! :)
/Torsken
//Luna
Ingen kommentarer:
Send en kommentar